Te compartimos artículos sobre comida saludable, salud, fitness, estilo de vida y curiosidades.
Una persona comienza a ganar peso y engordar desde el momento que adquiere malos hábitos alimenticios. Se ha comprobado a través de distintos estudios recientes, que el sedentarismo toma forma en la vida de una persona a partir del consumo exagerado de azucares,...
Mucho se habla de la filosofía de mente sana, cuerpo sano. Es casi una verdad cultural, aunque muchos también la usen como una frase de cajón, un refrán malgastado. Pero, ¿reconoces la profundidad de esa filosofía? ¿Entiendes a fondo como tener una mente sana puede...
Cuando decides perder peso, tienes la convicción de hacer todo lo posible para lograrlo y no caer en el efecto rebote. Verte en el espejo resulta bastante abrumador, porque hiere en cierto sentido nuestra autoestima y nos demuestra el poco cuidado que hemos tenido con...
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