Dic 17, 2022 | Comida saludable, Estilo de vida, Salud
El ayuno intermitente es una forma de regular tu organismo para reducir peso. Y como lo indica su nombre, implica ayunar regularmente, para que tu cuerpo se adapte a consumir menos. Para muchas personas es una forma fantástica de regular su metabolismo y educar su...
Dic 11, 2022 | Comida saludable, Estilo de vida, Fitness, Salud
Dentro de las alternativas que existen para perder peso y adelgazar, una de las más importantes es la de consumo de los batidos. ¿Qué son los batidos? Los batidos son bebidas elaboradas a través de distintos productos naturales como verduras, frutas y lácteos. Su...
May 20, 2020 | Comida saludable, Curiosidades, Salud
Una persona comienza a ganar peso y engordar desde el momento que adquiere malos hábitos alimenticios. Se ha comprobado a través de distintos estudios recientes, que el sedentarismo toma forma en la vida de una persona a partir del consumo exagerado de azucares,...
May 13, 2020 | Comida saludable, Curiosidades, Salud
Cuando decides perder peso, tienes la convicción de hacer todo lo posible para lograrlo y no caer en el efecto rebote. Verte en el espejo resulta bastante abrumador, porque hiere en cierto sentido nuestra autoestima y nos demuestra el poco cuidado que hemos tenido con...
